¿Qué es la fascitis plantar y la fascia plantar?

La fascia es un tejido conectivo de carácter fibroso, grueso y tenso que envuelve los músculos del pie y se inserta en el hueso del talón, el calcáneo; y se despliega hacia delante para anclarse en los dedos con la  función de amortiguar el arco interno durante los impactos durante la marcha y la carrera, y estabilizar el pie desde un punto de vista biomecánico.

La fascitis plantar 

es una inflamación aguda de dicho tejido bien en su origen o en la zona media del arco plantar.

La causa es múltiple pero se destaca  la sobrecarga por una actividad excesiva, sobrepeso, acortamiento de la musculatura posterior de la pierna e isquiotibilaes, sedentarismo e inicio del deporte, calzado inadecuado, mal apoyo u otros ejercicios con una carga excesiva de estrés para el pie.